8月最後の山サイ

昨日は2週間ぶりにいつもの山サイ（山サイクリング）。　山サイにはまだ暑すぎる気候ですが、涼しい風が心地よく、また、（ほんの少しですが）赤く色付き始めている紅葉の葉を見つけたりすると夏の終わり、秋の気配を感じます。

今回は学んだ事が多かったので忘れないように書いておきます。
・ハンドル幅が多少長いとの事だったので、若干内よりを持つように心がけました。MTBのハンドル幅は肩幅プラス握りこぶし2つ分が目安と教えてもらいました。
・ハンドルの高さを一度変えてもらいました。スペーサーを変えて位置を調整するそうですが、ステムの上下にはめこまれている2つの太さの違うスペーサを入れ替えて狭い方にしてもらいました。
下りでは何となくMTBを操作しやすくなったような気が...するだけ?
・チェーンがまた落ちた
ディレーラーをまた曲げたらしい。山でMTBに乗るより押す方が多い(^ ^;)私は、押している間にディレーラーを石や地面にぶつけてしまっているらしい...

昨日も坂道での走りは断トツでビリでした。パワーと持久力がまだまだ足りません（泣）